Зашел вчера на йогу - фитнес-директор все-таки, надо хоть изредка контролировать, что происходит в клубе за закрытыми дверями студии аэробики. Просидел целый час, чуть не уснул во время шавасаны, но дело не в этом. Как в народе говорят, "сколько волка не корми, а он все равно..."
Короче, опять у меня мысли насчет тренажерного зала появились.
Существует такая точке зрения в фитнесе, что клиентам тут нельзя давать ничего сложного. Дескать, не затем они идут, чтобы их грузить. "Это же фитнес, какие приседания..." - типичная поговорка тренеров. Ох, господа, не ходили вы на йогу. Вчера собственными глазами видел: серьезные тетки за сорок, пухленькие и не особо подготовленные, стоят на руках под немыслимыми углами к полу с ногами, закрученными в букву... даже не "зю", я такой буквы и не знаю. С удовольствием! На раз! Никто попроще ничего не просит!
И что, вы хотите сказать, что обучить домохозйяку делать тяжелоатлетические подрывы и рывки сложнее, чем эти задерикопчиккносуасаны?!!!
Не верю. Не верю, господа.
Прав был старик Станиславский!
У нас в зале пара рам для приседаний стоит рядом друг с другом. И вот в одной я, а в другой тренер с парнем приседают. И значится делает этот парень приседания - а ля "у меня штаны на 3 размера меньше" - сантиметров 20 вниз проходит, не более. 1 подход, 2-ой, 3-ий. А потом тренер выдает - "А теперь давай сделаем пару подходов полуприседов." А до этого выходит приседания полные были? И вот теперь этот парень всегда так приседает. Не понимаю, чем это опраданно.
я тоже как то был свидетелем таких четверть приседов со 100 кг. Потом пришёл какой то бородатый мужик, сделал 8 глубоких приседов с 250, встал, сказал "мда, что то я сегодня как девочка" и ушёл. забавно было.
А чему удивляться?
Слишком часто в зал приходит человек со ЖГУЧИМ желанием тренироваться каждый день по 3 часа и через 2 недели стать как минимум Гераклом. Ну проходит 2 недели нет не только Геракла, но и этого члеовека (в смысле, что желание накачать живот пивом становится сильнее чем желание накачать ноги в приседаниях со штангой).
Дмитрий, вот из Вашего опыта сколько процентов, приходящих в зал впервые, занимаются месяц, три месяца, пол года и больше? 50%, 20%, 10% и 5%? Может я и ошибся, но не намного.
А у новичка стойкое желание взять на штангу побольше и закинуть повыше и сделать очень много раз. А предложи новичку сделать те же фронтальные приседания с пустым грифом - так он же обвинит тренера в нежелании создать из перспективного новичка нового мистера Олимпию. Хотя и "сдыхает" новичок поначалу очень быстро - но признать это не всякому под силу.
И такое я наблюдал неоднократно...
К сожалению, большинство тренеров фитнеса зарабатывают себе на жизнь и в большей степени успех тренера у клиентов не в реальных результатах, а в видимости результатов. Видимость результатов минимум месяца через 3 после начала занятий, значит нужна не видимость результатов а хотя бы внешняя эффектность занятий. Что получаем в итоге - такие красивые тренажеры с кучей тросиков, колесиков и блестящих деталей явно лучше, чем пустой скучный гриф от штанги...
Так вы, клиенты, сами и виноваты!
Где требовательность? Если тренер не дает вам то, что вы от него просите, какого Зерхера вы у него продолжаете тренироваться и слушаете оправдания разной красоты?!
Придя в парикмахерскую вы же не простите мастеру отстриженное ухо, правда? А у нас прощают даже травмы, не то что отсутствие нужных результатов.
Ой, чего-й то я злой совсем...
Все тренера молодцы!!! Ура!!! ))
Согласен - клиенты виноваты. Но не в том, что тренер не дает то, что они просят. Как раз наоборот - тренер дает им то, чего они так жаждут - красивую видимость действия. Ну, а уж если у клиента хватило терпения и сил перевалить за 2 месячный срок занятий, то и результат этого действия. Конечно можно возразить, что в таком случае тренер ни куда не годен, потому что не смог мотивировать клиента к длительным занятиям. Кто-то может не согласиться, но для меня действует главное правило - до тех пор пока я сам не захочу - никто не сможет меня мотивировать в достаточной степени. Показательный пример - я пришел в тренажерный зал уже после 30 лет, до этого лет 6 вообще не было каких-либо постоянных физических нагрузок. Пришел, потому что были нелады в личной жизни и я последовал совету МН - отвлечься, заняться физическо
Ну то, что все тренеры молодцы - это уж слишком...
Виноват - промахнулся по клавише и сообщение ушло недописаным.
Продолжаю:
Пришел, потому что были нелады в личной жизни и я последовал совету МН - отвлечься, заняться физическими упражнениями. Это было действительно мотивация - месяца 4 я просто жил этими вечерними посещениями тренажерного зала. А потом понял, что уже не могу без занятий. Появилась иная мотивация: набрать дополнительную мышечную массу, научиться поднимать больший вес на штанге, быть лучше, сильнее, красивее...
Так что клиент виноват в том, что не может адекватно оценить затраты времени и труда для достижения приемлемого результата, а не в том, что позволяет "лапшу себе на уши вешать".
Ну все таки реплика насчет "все тренеры молодцы" - это гипербола. Нет не гипербола а ГИПЕРБОЛА.
Так это парихмахеров полным-полно, а тренеров особенно в небольшом городке раз-два и обчелся. Более того большинство из них (практически все) имеют результаты и опыт, соответственно, только с использованием АС. И что исходя из этого опыта они могут дать клиенту?
Конечно, согласен, что результат зависит как от таланта тренера так в неменьшей степени и от желания клиента работать и вникать в то, чем он занимается. Что-то мне не кажется, что у многих такое желание развито адекватно.
Так что тут палка о двух концах: "достойные" клиенты находят "достойных" себе тренеров.
Сам занимался у одного. Наверное если бы я решил принимать АС - он бы мне многое смог дать. А так он только что человек хороший и подстраховать есть кого попросить .
Теперь мне собственно уже все равно, так как единственный тренер, кого я слушаю, это Дмитрий Смирнов. Может слышали о таком?
Если чья-то работа заслуживает благодарности значит она обязана быть. И "задранный нос" плохо, и "опустившиеся руки" не лучше. Думается здоровое самолюбие не даст ему зазнаться.
Эх...Клиенты,клиенты...Они мне уже тошнят,прям кризис какой-то!!!Уже даже пошел отказ от персоналок.У тебя такое бывало?Хотя,это наверное глупый вопрос.Это бывает у всех!!!
Уважаемые господа, данный вопрос совсем не однозначен, как клиент т.е. потребитель фитнес-услуг я вправе расчитывать на высокий стандарт качества этих самых услуг,т.е.залов,оборудования, квалификации тренеров и т.д. Но пока у нас только цены высокие на всё выше перечисленное и,к сожалению, это никак не отражается на благополучии самих тренеров. Но даже такое обстоятельство не оправдывает тот ужасающий пофигизм тренеров к своим клиентам(я это видел своими глазами). Даже не знаю чтобы я делал если бы Господь не вывел меня на Ваше издание, точнее на Вас Дмитрий! Ведь подавляющее большинство тренеров опираются исключительно на свой опыт и слышать нечего не желают о А.Кросгоу и др. и "парят" свою расчленёнку!Вот я уже задумался: как мне Вас, Дмитрий уговорить на более развернутую консультацию для меня любимого.
С уважением, Михаил Георгиевич, г.Таганрог.
[I][B][COLOR=#CC0000]Уважаемый Михаил Тодорович!Я сам тренер и сам очень долго подходил к системам и принципам нашего уважаемого учителя Дмитрия Смирнова и ето при том,что у меня были достойные собеседники в виде врачей реабилитологов и прочих,помогающих мне осваивать ету науку.А вы хотите,чтоб все тренера вдруг бац и поверили в новые системы и иной подход в организации тренировочного процеса,которые сами и не знают что есть такая наука как биомеханика и физиология.На мой взгляд-это вопрос времени,так как постепенно клиенты,тренера и их работодатели поймут,что без должного образования(а оно пока что не отвечает тем,"западным"стандартам)ничего здорового не выйдет!У вас,в Росии,хотя бы FPA есть,где можно понять хотя бы основную базу и принципы тренинга,а вот я сам в Украине живу,так у нас вообще завал-даже перестали печатать советы ДС в укр.издании МН.Вообщем,ждите и прийдет революция в наших серцах и головах
Здравствуйте Спартак! Все так как Вы пишите, но есть одно но: мног значит стремление самого человека к самообразованию и самосозиданию (во как загнул), ведь и Вы и я, и многие другие нашли Дмитрия Смирнова и его советы. Вот Вы переживаете о нехватке информации, а есть "тренеры" довольные сами собой и хрен ты их в чем перубедишь! Вот так вот. И ещё, рад познакомиться с Вами, пишите:profi@tdhpress.ttn.ru
Материалы публикуются с разрешения Rodale Press, Inс. Все права защищены
Любое воспроизведение материалов или фрагментов из них на любом языке
возможно только с письменного разрешения ООО "Юнайтед Пресс".
Зашел вчера на йогу - фитнес-директор все-таки, надо хоть изредка контролировать, что происходит в клубе за закрытыми дверями студии аэробики. Просидел целый час, чуть не уснул во время шавасаны, но дело не в этом. Как в народе говорят, "сколько волка не корми, а он все равно..."
.
